Jus maison

Bonjour tout le monde,

Je viens aujourd'hui vous présenter une petite recette de jus.

Je ne sais pas si vous l'avez compris mais je suis une accro aux jus de fruits maison, à un tel point que chez nous les jus en bouteilles sont maintenant banis.

Pour les réaliser j'utilise simplement un blender et je mixe le tout en ajoutant simplement un peu d'eau si le mélange me semble trop épais.

Ici j'ai utilisé des fraises et des pommes. Rien de plus simple en fait vous pouvez les réaliser avec n’importe quel fruit.

Ce matin j'ai réalisé mon jus avec des carottes, des oranges et du gingembre et la encore une réussite.

Je ne prends même pas la peine de vous écrire la recette je voulais simplement vous faire part d'une petite habitude que nous avons prise à la maison depuis quelques temps et que nous adorons.

Personnellement je ne rajoute jamais de sucre, mais cela dépend un peu de vos gouts.

Voilà pour ma recette du jour qui n'en n'est pas vraiment une, simplement un petit rituel qui ne prend que quelques minutes mais qui apporte tellement plus de vitamines.

Manger 5 fruits et légumes par jour ils disent....

A bientôt

A

Comments

[Garnitures]

C'est tellement meilleur que celui qui sort d'une brique!